1 SAVAITĖ: subalansavimas - nutekėjimas
Drenažas leidžia pašalinti toksinus ir vėl suteikti odai spindesio.
1. Lėtai ir labai švelniai, išlyginkite apskritimu kiekvienoje veido pusėje nuo kaktos iki smakro, laikydamiesi plaukų linijos, tada pakilkite į veidą kiekvienoje nosies pusėje.
2. Padėkite rodomąjį ir vidurinįjį pirštus ant kiekvienos ausies pusės ir energingai išlyginkite siūbuojant.
2 SAVAITĖ: maitinkite - giliai ištiesinkite
Gilus tiesinimas padidina gydymo efektyvumą ir palengvina įsiskverbimą į odą.
1. Abiem rankomis ištieskite rankas nuo kaklo iki kaktos ištiesę ranką.
2. Padarykite tą patį gestą tik rodomuoju ir viduriniu pirštais, kad išlygintumėte giliau.
3 SAVAITĖ: atsinaujinkite - švelniai suspauskite
Žnyplės stimuliuoja kraujotaką ir stangrina odą.
1. Nykščiu ir rodomuoju pirštu švelniai suspauskite horizontalią liniją per visą veidą, nuo kaklo iki kaktos.
2. Naudodami rodomąjį pirštą, sukamaisiais judesiais spauskite trečiąją akį (dar vadinamą „sielos akimi“, kuri yra ant kaktos tarp antakių).
4 SAVAITĖ: atgaivinkite energiją - nedideli prisilietimai
Švelnūs prisilietimai suteikia odai putlumo ir tuo pačiu sustiprina jos natūralias funkcijas.
1. Pirštų galiukais sutepkite visą veidą, nuo kaklo iki kaktos.
2. Naudodami rodomąjį ir vidurinįjį pirštus, sukamaisiais judesiais spaudžiate šventyklas.
Išvertė Google